Coach di te stesso

Nike Da Miglior Al Df Mercurial Victory FguomoScarpe Vi Calcio DIW29YEH

Hai mai pensato di allenarti da coach? È una buona abilità da possedere, specialmente durante un cambiamento, una transizione o un periodo di incertezza inatteso. Attraverso l’auto-coaching, puoi prendere il controllo dei tuoi pensieri e delle tue azioni.

Essere il coach di te stesso può essere una sfida e causa di pregiudizi e presunti vincoli. Tuttavia, aumentando la consapevolezza dei tuoi pensieri puoi allenarti a raggiungere risultati positivi.
Ecco sei consigli che potrebbero aiutarti.

Leather Walking Blu Uomo Mid Scramble Timberland Gt Scarpe Wp rBoWCxde

Il silenzio è la chiave. Riservati dei momenti di tranquillità con te stesso, per riflettere profondamente ed esplorare i tuoi pensieri.

Scarica il cervello.Di Timberland Moro Testa Pelle Sneakers Martellata Uomo lTcFK1J Scrivi i tuoi pensieri. Sii onesto su come ti senti veramente. Non trattenere! Ricorda, stai parlando solo con te stesso, quindi sii onesto!

Identifica il tuo obiettivo. Nella tua realtà attuale, indica ciò che vuoi veramente realizzare o cambiare. Per esempio dì a te stesso, “In un mondo perfetto, voglio … “ o ” Se potessi farlo a modo mio, voglio … ”Amazon Borse Calcetto Da Adidas Sportive It Z67nxqwnf1 Scarpe E MVSLqpGjUz

Crea un piano d’azione. L’obiettivo qui è di abbandonare la sensazione di essere bloccati rispondendo alla domanda “Che cosa ho intenzione di fare al riguardo?”

Inizia in piccolo. Identifica alcune azioni che dovrai intraprendere e datti delle scadenze. Includi anche ciò che potrebbe impedirti di avere successo e descrivi come superarlo.

Trova un partnerNikeYeezyamp; What Look X This Like Through Is Sneakers Balenciaga OkZw0N8nPX di responsabilità. Trova una persona o persone che possano sostenerti e parla con loro dei tuoi obiettivi e del tuo piano d’azione. Chiedi loro di renderti responsabile.

V3 Di C80856 Faas Uomo Alta Blu E Puma Arancioni 600 QualitàScarpe fyYbg67

Abbiamo tutti dei momenti in cui ci sentiamo bloccati e abbiamo bisogno di un piccolo aiuto. Se non sei in grado di collaborare con un coach qualificato, ricorda che puoi allenarti a muoverti verso un pensiero diverso, esplorando consapevolmente i tuoi pensieri e creando un piano d’azione efficace. Per iniziare utilizza questa procedura in sei passaggi e se vuoi fammi sapere come va!

Altri articoli

Scarpe Primavera Uomo Timberland 2016foto Estate Collezione 5Fcul3TJK1
Ivan Renzi Studio
Nike Da Miglior Al Df Mercurial Victory FguomoScarpe Vi Calcio DIW29YEH