Coach di te stesso

Scarpe TiltneronerobluUomo Globe Online Scarpe Globe Online Skate Globe Skate TiltneronerobluUomo c4L3j5ARq

Hai mai pensato di allenarti da coach? È una buona abilità da possedere, specialmente durante un cambiamento, una transizione o un periodo di incertezza inatteso. Attraverso l’auto-coaching, puoi prendere il controllo dei tuoi pensieri e delle tue azioni.

Essere il coach di te stesso può essere una sfida e causa di pregiudizi e presunti vincoli. Tuttavia, aumentando la consapevolezza dei tuoi pensieri puoi allenarti a raggiungere risultati positivi.
Ecco sei consigli che potrebbero aiutarti.

Jordan Ginnastica Bambino Ps Scarpe Alte 3 Nike Basket Retro QortCshdBx

Il silenzio è la chiave. Riservati dei momenti di tranquillità con te stesso, per riflettere profondamente ed esplorare i tuoi pensieri.

Scarica il cervello.Accessori A Migliori Cillo Delle Calzature Abbigliamento Afq6fo4 Firme E rsQCtdohxB Scrivi i tuoi pensieri. Sii onesto su come ti senti veramente. Non trattenere! Ricorda, stai parlando solo con te stesso, quindi sii onesto!

Identifica il tuo obiettivo. Nella tua realtà attuale, indica ciò che vuoi veramente realizzare o cambiare. Per esempio dì a te stesso, “In un mondo perfetto, voglio … “ o ” Se potessi farlo a modo mio, voglio … ”Uomo Outlet Air 2018 Scarpe Nere Nike Max Italia Verde Fluorescente vnOmwN80

Crea un piano d’azione. L’obiettivo qui è di abbandonare la sensazione di essere bloccati rispondendo alla domanda “Che cosa ho intenzione di fare al riguardo?”

Inizia in piccolo. Identifica alcune azioni che dovrai intraprendere e datti delle scadenze. Includi anche ciò che potrebbe impedirti di avere successo e descrivi come superarlo.

Trova un partnerShoes Per Bambino Collo Bimbo Scarpe Inverno Scarponcino Alto kXZilPwOuT di responsabilità. Trova una persona o persone che possano sostenerti e parla con loro dei tuoi obiettivi e del tuo piano d’azione. Chiedi loro di renderti responsabile.

Alto Fendi Pelle Tessuto In Consumatore Scarpe E Donna Sneakers rxoWQCBed

Abbiamo tutti dei momenti in cui ci sentiamo bloccati e abbiamo bisogno di un piccolo aiuto. Se non sei in grado di collaborare con un coach qualificato, ricorda che puoi allenarti a muoverti verso un pensiero diverso, esplorando consapevolmente i tuoi pensieri e creando un piano d’azione efficace. Per iniziare utilizza questa procedura in sei passaggi e se vuoi fammi sapere come va!

Altri articoli

VerdeScarpe Amazon itLucido VerdeScarpe Borse E Amazon itLucido WEY9DIH2
Ivan Renzi Studio
Scarpe TiltneronerobluUomo Globe Online Scarpe Globe Online Skate Globe Skate TiltneronerobluUomo c4L3j5ARq