Coach di te stesso

Air Nero Online Scarpe Force 1gsRagazza Nike Vendita PiuOXZTk

Hai mai pensato di allenarti da coach? È una buona abilità da possedere, specialmente durante un cambiamento, una transizione o un periodo di incertezza inatteso. Attraverso l’auto-coaching, puoi prendere il controllo dei tuoi pensieri e delle tue azioni.

Essere il coach di te stesso può essere una sfida e causa di pregiudizi e presunti vincoli. Tuttavia, aumentando la consapevolezza dei tuoi pensieri puoi allenarti a raggiungere risultati positivi.
Ecco sei consigli che potrebbero aiutarti.

Estate Uomo Geox 2019 it In Scarpe SaldoCollezione Stileo 0wPk8nOX

Il silenzio è la chiave. Riservati dei momenti di tranquillità con te stesso, per riflettere profondamente ed esplorare i tuoi pensieri.

Scarica il cervello.Fissi Calcio 102967 Tacchetti 4 Evopower 003 Ag Puma Jr Scarpe w0OknP Scrivi i tuoi pensieri. Sii onesto su come ti senti veramente. Non trattenere! Ricorda, stai parlando solo con te stesso, quindi sii onesto!

Identifica il tuo obiettivo. Nella tua realtà attuale, indica ciò che vuoi veramente realizzare o cambiare. Per esempio dì a te stesso, “In un mondo perfetto, voglio … “ o ” Se potessi farlo a modo mio, voglio … ”Wqxfu8hzs Qna4osgw Estate Scarpe Collezione Guess 2014 Nuova Lf1tkjc PkZuXiwOT

Crea un piano d’azione. L’obiettivo qui è di abbandonare la sensazione di essere bloccati rispondendo alla domanda “Che cosa ho intenzione di fare al riguardo?”

Inizia in piccolo. Identifica alcune azioni che dovrai intraprendere e datti delle scadenze. Includi anche ciò che potrebbe impedirti di avere successo e descrivi come superarlo.

Trova un partnerSneaker White 2018 Uma Scarpe Estate Parker Donna Primavera 15a118 UGLSqzMpV di responsabilità. Trova una persona o persone che possano sostenerti e parla con loro dei tuoi obiettivi e del tuo piano d’azione. Chiedi loro di renderti responsabile.

Bz0086 Uomo Adidas Nabuk Ginnastica Campus Blu Scarpe VMpGSqUz

Abbiamo tutti dei momenti in cui ci sentiamo bloccati e abbiamo bisogno di un piccolo aiuto. Se non sei in grado di collaborare con un coach qualificato, ricorda che puoi allenarti a muoverti verso un pensiero diverso, esplorando consapevolmente i tuoi pensieri e creando un piano d’azione efficace. Per iniziare utilizza questa procedura in sei passaggi e se vuoi fammi sapere come va!

Altri articoli

Pelle Cerniera Geox Lacci In Con Blu Scarpe Bambina E Sneakers Da 5A34jLRq
Ivan Renzi Studio
Air Nero Online Scarpe Force 1gsRagazza Nike Vendita PiuOXZTk